Parnassos MTB Festival 2008

Το πρώτο ποδηλατικό πάρκο στην Ελλάδα, στο Χιονοδρομικό κέντρο Φτερόλακκας στον Παρνασσό, είναι γεγονός και μόλις το προηγούμενο Σαββατοκύριακο υποδέχτηκε την πρώτη του διοργάνωση αγώνων ορεινής ποδηλασίας.

Το Parnassos MTB Festival 2008 οργανώθηκε από την Εταιρεία Τουριστικής Ανάπτυξης σε συνεργασία με την ΑΚΤΡΑΚ και την OUTSPORTS στις 26-28 Σεπτεμβρίου, και παρείχε πλούσιο αγωνιστικό πρόγραμμα με επιδείξεις trial και dirt jump και άφησε πολλές υποσχέσεις για το μέλλον. Οι άσχημες καιρικές συνθήκες φόβισαν αρκετούς και έτσι η συμμετοχή τόσο των αθλητών όσο και των θεατών–επισκεπτών ήταν τελικά μικρότερη του αναμενόμενου.

Το καθαρά αγωνιστικό κομμάτι περιλάμβανε αγώνα Mega DH, 4X, DH και 24hrs MTB στον οποίο συμμετείχε με τη μοναδική γυναικεία ομάδα και η αθλήτρια του συλλόγου μας, Χατζηστύλη Αθηνά στα πλαίσια της χειμερινής της προετοιμασίας.

Η γυναικεία ομάδα αποτελούμενη από τις Αναστασίου Μαρίνα, Νίκα Ευτυχία , Σούλα Ελένη και Χατζηστύλη Αθηνά κατετάγη 7η στις 9 συνολικά που έλαβαν μέρος μέσα σε πραγματικά αντίξοες συνθήκες (σχεδόν και τις 24 ώρες συνεχές ψιλόβροχο και θερμοκρασία γύρω στους 6-10οC).

Girls love mud!!!
H πρωταθλήτρια του Peloton Αθηνά Χατζηστύλη στο αποκορύφωμα της προσπάθειάς της. Σύμφωνα με την ίδια ήταν ένα τριήμερο γεμάτο εκπλήξεις και παρά τις δυσμενείς καιρικές συνθήκες (και την πολλή λάσπη!) έμεινε πολύ ικανοποιημένη από τον αγώνα της.

Νικήτρια ομάδα στο 24hrs ΜΤΒ αναδείχθηκε η ομάδα Abadani (Σκόρδας Γ., Παττές Γ., Νικολάου Δ. και Νικολάου Γ.) που έδωσε σπουδαία μάχη με την ομάδα του ΕΟΣ Αχαρνών.

Συκούριο Λάρισας, 28 Σεπτεμβρίου 2008

Ο Όμιλος μας ανταποκρινόμενος στην πρόσκληση του Π.Γ.Σ. Λάρισας, συμμετείχε στον αγώνα δρόμου που πραγματοποιήθηκε στο Συκούριο της Λάρισας, την Κυριακή 28 Σεπτεμβρίου 2008.

Οι αγώνες πραγματοποιήθηκαν κάτω από ιδιαίτερα αντίξοες καιρικές συνθήκες (συνεχής βροχή), αλλά οι αθλητές μας (όπως και όλοι οι υπόλοιποι αθλητές), ανταποκρίθηκαν και έδωσαν τον καλύτερο τους εαυτό.

Από τον Peloton βραβεύτηκαν 5 αθλητές. Στην κατηγορία Μίνι-μικρά, Αντώνης Σπανόπουλος και Κων/νος Λυκούδης κατέλαβαν την 2^η και 3^η θέση αντίστοιχα. Στην κατηγορία Μίνι-μεγάλα, Βικτόρια Τζιορτζιώτη και Αντώνης Ναλμπάντης κατέλαβαν την 5^η και 6^η θέση αντίστοιχα. Στην κατηγορία Παμπαίδες, ο Κων/νος Παπαδόπουλος κατέλαβε την 6^η θέση

Αξίζουν πραγματικά συγχαρητήρια σε όλους τους αθλητές μας για την υπερ-προσπάθεια που έκαναν κάτω από αυτές τις συνθήκες.

Ακολουθεί ένα βίντεο με φωτογραφίες από τον αγώνα

ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΠΟΔΗΛΑΣΙΑΣ

για παιδιά 7 - 15 ετών

Κάθε Σάββατο και Κυριακή στο Άλσος Συγγρού, Κηφισίας

Κηφισίας (ραντεβού στο πάρκινγκ)

Με ποδήλατο mountain και ΚΡΑΝΟΣ υποχρεωτικά

Πληροφορίες:
κ. Γιάννης Νιόκος, 697606920

 

Πληροφορίες για την Ακαδημία

Οι προπονήσεις γίνονται κάθε Σάββατο και Κυριακή στις 10:00 στο Άλσος Συγγρού (Κηφισίας) με την χρήση ποδηλάτου ορεινής ποδηλασίας που οι συμμετέχοντες έχουν στην ιδιοκτησία τους. Η ακριβής ώρα της προπόνησης καθορίζεται από τους προπονητές στην προηγούμενη προπόνηση ή με SMS μήνυμα στο κινητό που αναγράφεται στην αίτηση συμμετοχής.

Διαρκούν από 1,5 έως 2 ώρες και περιλαμβάνουν ασκήσεις τεχνικής και γνωριμία με το ποδήλατο της ορεινής ποδηλασίας (MTB) καθώς και βελτίωση της αεροβικής τους ικανότητας. Οι συμμετέχοντες στην Ακαδημία πρέπει απαραίτητα να φορούν κράνος ποδηλασίας.

Οι Προπονητές είναι αυτοί που προπονούν τους αθλητές και πρωταθλητές του Ομίλου στα αγωνιστικά τμήματα και είναι πτυχιούχοι των ΤΕΦΑΑ και πρώην πρωταθλητές της ποδηλασίας.

Τα παιδιά χωρίζονται σε ομάδες ανάλογα με την ηλικία τους. Όσα από τα παιδιά που συμμετάσχουν στην Ακαδημία Ποδηλασίας ξεχωρίσουν και το επιθυμούν μπορούν να ξεκινήσουν και την ποδηλασία πίστας (εφόσον είναι πάνω από 13 ετών) και την ποδηλασία δρόμου συμμετέχοντας στα αντίστοιχα αγωνιστικά τμήματα.

Το κόστος συμμετοχής ανέρχεται σε €25 το μήνα, που θα πρέπει να καταβάλλονται στην πρώτη προπόνηση κάθε μήνα στον προπονητή ή στον εκπρόσωπο του Ομίλου που παρίσταται στην προπόνηση της Ακαδημίας.

Το κόστος εγγραφής είναι €20 και καταβάλλεται μαζί το κόστος συμμετοχής του πρώτου μήνα.

Στην πρώτη προπόνηση που θα συμμετάσχει ο αθλητής κατατίθεται από τον γονέα η αίτηση συμμετοχής που συμπεριλαμβάνεται στο παρόν, πλήρως συμπληρωμένη και υπογεγραμμένη. Επιπλέον, μαζί με την αίτηση συμμετοχής κατατίθεται πιστοποιητικό υγείας για συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες από παιδίατρο ή καρδιολόγο και δύο φωτογραφίες (ταυτότητας) του αθλητή. Σημειώνεται ότι δεν θα γίνεται δεκτή αίτηση συμμετοχής που δεν θα συνοδεύεται από το σχετικό πιστοποιητικό υγείας.

Για ποδήλατα, κράνη, ρούχα και υλικά ποδηλασίας

Ο Πελοτόν ΠΟΗΑτ προτείνει:

Frederikbikes οι ειδικοί στο ποδήλατο

Με την καλύτερη και γρηγορότερη τεχνική εξυπηρέτηση

Έκπτωση
10% στα ποδήλατα, 20% στον λοιπό εξοπλισμό

για τα μέλη της Ακαδημίας Ποδηλασίας του Peloton ΠΟΗΑΤ

Λ. Αλεξάνδρας 15, Αθήνα (Πεδίο Άρεως)
Τηλ. 210 5221508, www.frederikbikes.gr

ΣΠΑΡΤΑΚΙΑΔΑ 2008

Ολοκληρώθηκε η 20^η Σπαρτακιάδα στην οποία ο ¨Ομιλός μας συμμετείχε με οκτώ αθλητές από τους οποίους τερμάτισαν οι πέντε.

Η Σπαρτακιάδα είναι ένας αγώνας αντοχής 257 χλμ. στην διαδρομή Αθήνα-Σπαρτη που διοργανώνει κάθε Σπετέμβρη η ΠΕΠΑ, η ένωση των παλαίμαχων αθλητών που μπορεί να μεγάλωσαν αλλά παραμένουν πάντα λάτρεις της ποδηλασίας

Ο αγώνας πραγματοποιήθηκε κάτω από ιδιαίτερα αντίξοες συνθήκες, εφόσον στο μεγαλύτερο μέρος του αγώνα, οι αθλητές είχαν να αντιμετωπίσουν δυνατή βροχή, αέρα και χαμηλές θερμοκρασίες. Κατά γενική ομολογία, όλοι οι συμμετέχοντες χαρακτηρίζονται ως ήρωες ανεξάρτητα με το εάν τερμάτισαν ή όχι

Από τον Peloton συμμετείχαν οι αθλητές:

• ΛΥΚΟΥΔΗΣ ΓΕΡΑΣΙΜΟΣ
• ΤΖΙΟΡΤΖΙΩΤΗΣ ΒΑΙΟΣ
• ΦΙΛΙΠΠΟΥΣΗΣ ΦΡΕΙΔΕΡΙΚΟΣ
• ΣΠΑΝΟΠΟΥΛΟΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ
• ΣΟΦΡΩΝΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ
• ΑΘΗΝΑ ΧΑΤΖΗΣΤΥΛΗ
• ΔΡΟΣΟΣ ΓΡΗΓΟΡΗΣ
• ΚΟΥΤΟΥΒΑΛΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ

Οι 5 από αυτούς είναι γονείς μικρών μας αθλητών και ένας εκ των χορηγών μας που με την επιμονή τους δείχνουν έμπρακτα την αγάπη τους στο ποδήλατο και αποτελούν παράδειγμα και πρόκληση για τους μικρούς μας αθλητές.

Ευχόμαστε να είστε όλοι ακμαίοι και με τον ίδιο ζήλο και αγάπη για το ποδήλατο να συμμετάσχετε σε πολλές Σπαρτακιάδες.

Παναθηναϊκό Στάδιο λίγο πριν την εκκίνηση.

Κόντρα στη βροχή.

Ο Μάκης Λυκούδης στα τελευταία 20 Χμ πριν τον τερματισμό.

Η αθηνά Χατζηστύλη στην απονομή μετά τον τερματισμό της.

Η Αθηνά και ο Γρηγόρης. Τερματίσαν στην Σπαρτακιάδα και την επόμενη μέρα συνέχισαν την προπόνηση φτάνοντας από την Σπάρτη στην Τρίπολη με τα ποδήλατα. Δεν έιναι τυχαίο ότι και οι δύο ανήκουν στην ελίτ του αθλήματος.

Η ομάδα υποστήριξης του Peloton ξεχώρισε για ακόμα μια φορά για με την άψογη οργάνωση και την πλήρη υποστήριξη των αθλητών.

Νέα διάκριση της Αθηνάς Χατζηστύλη στο Πανελλήνιο Κύπελλο Δρόμου

Χάλκινο Μετάλλιο κατέκτησε η Αθηνά Χατζηστύλη στο 4ο Πανελλήνιο Κύπελο Δρόμου στο αγώνισμα της Αντοχής.

Μετά τα 2 Ασημένια και το 1 Χάλκινο Μετάλλιο στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Πίστας, τα 2 Χάλκινα Μετάλλια στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Δρόμου και το Ασημένιο Μετάλλιο στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα ΜΤΒ, το σερί των διακρίσεων της Αθηνάς σε πανελλήνιας εμβέλειας αγώνες συνεχίζεται αμείωτο.

Ο αγώνας είχε ως αφετηρία τους ∆ελφoύς και ακολούθησε μια ιδιαίτερα όμορφη και επίπονη διαδρομή 70χλμ με κατεύθυνση προς Αράχωβα, ∆ίστομο, ∆εσφίνα και Ιτέα και τερματισμό ξανά στους ∆ελφούς ενώ ο δυνατός άνεμος, αντίθετος σε πολλά σημεία της διαδρομής, δυσκόλεψε σημαντικά τους αθλητές.

Αθηνά, δεν θα βαριόμαστε ποτέ να σου λέμε ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!

Keep on riding!

Πανελλήνιο Ρεκόρ ο Γιάννης Σπανόπουλος στα 2000μ Ατομικής Καταδίωξης

Πρωταθλητής Ελλάδος και νέο Πανελλήνιο Ρεκόρ με χρόνο 2:23.817 ο Γιάννης Σπανόπουλος στο αγώνισμα των 2000μ Ατομικής Καταδίωξης στις 24/7/2008, πρώτη μέρα του Πανελληνίου Πρωταθλήματος Πίστας στην Κατηγορία των Παίδων.

Η νέα αυτή σημαντική διάκριση ήρθε μόλις 2 εβδομάδες μετά την κατάκτηση της φανέλας του Πρωταθλητή στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ποδηλασίας Δρόμου στο αγώνισμα της Αντοχής, δικαιώνοντας τις προβλέψεις του εξαίρετου προπονητή του Κώστα Πανταζή και τις προσδοκίες όλων μας στον Peloton ΠΟΗΑΤ (πρώην Π.Ο. Κορωπίου).

Ο Γιάννης αγωνίστηκε τραυματισμένος μετά από πτώση που είχε στην πίστα κατά την διάρκεια της προπόνησης 4 μέρες πριν τον αγώνα. Η πτώση, εκτός από τον τραυματισμό του είχε σαν αποτέλεσμα να καταστραφεί, η ρόδα, το πιρούνι και το τιμόνι του ποδηλάτου του και να τρέξει με μη αυθεντικά κομμάτια που επηρέαζαν αρνητικά την σταθερότητα του ποδηλάτου του. Όμως, μαχητής όπως πάντα, κατάφερε, στην πρώτη του χρονιά στην κατηγορία των Παίδων, να καταρρίψει το ρεκόρ του Χρήστου Δεληδημητρίου που κρατούσε από τον Ιούλιο του 2001 σε ένα συναρπαστικό αγώνα που άφησε δεύτερο με χρόνο 2:27:3.90 τον Θοδωρή Τζίμα του Φλύα.

Η ατυχία όμως κτύπησε τον Γιάννη και πάλι στον αγώνισμα των πόντων όπου, ενώ προηγούνταν με σημαντική διαφορά βαθμών, είχε άλλη μια πτώση που πρόσθεσε νέα τραύματα και κατέστρεψε άλλη μια ρόδα. Μπήκε τραυματισμένος στον αγώνα και κατάφερε να κερδίσει ακόμα ένα σπριντ, αλλά δέχτηκε ποινή αφαίρεσης 20 βαθμών από την Αγωνόδικο Επιτροπή γιατί έχασε μια στροφή κατά την επανείσοδό του στον αγώνα και έτσι έχασε την ευκαιρία να διπλασιάσει τα μετάλλιά του.

Τις προσπάθειες του Γιάννη, όλες τις ημέρες, υποστήριξαν με την παρουσία τους οι συναθλητές του και τα μέλη του Peloton, που ζωντάνεψαν την κερκίδα του Ολυμπιακού Ποδηλατοδρομίου με τις φωνές και τα χειροκροτήματά τους.

ΓΙΑΝΝΗ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ!
Για άλλη μια φορά δικαίωσες τις προσδοκίες μας και μας έκανες περήφανους!

Η εκκίνηση

Η προσπάθεια

Ο χαιρετισμός

Πρωταθλητής Ελλάδας 2008

Με τον προπονητή του Κώστα Πανταζή. Κώστα συγχαρητήρια !

Η νικητήρια κούρσα και το ρεκόρ

Ασημένια η Αθηνά Χατζηστύλη στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινής Ποδηλασίας

Άλλη μια σημαντική διάκριση πέτυχε η Αθηνά Χατζηστύλη, με την κατάκτηση της δεύτερης θέσης και του Αργυρού Μεταλίου στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ορεινής Ποδηλασίας που έγινε στην Σπηλιά Λάρισσας το περασμένο Σαββατοκύριακο.

Η Αθηνά, μετά την διπλή της διάκριση στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ποδηλασίας Δρόμου, αποδεικνύει για άλλη μια φορά την αξία της, αυτη τη φορά στα ορεινά μονοπάτια.

Μπράβο Αθηνά!

Θρίαμβος του Γιάννη Σπανόπουλου στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ποδηλασίας Δρόμου

Χρυσός Πρωταθλητής Ελλάδος 2008 Ποδηλασία Δρόμου - Αγώνισμα Αντοχής
την πρώτη του χρονιά στην κατηγορία των Παίδων

3ος Πανελληνιονίκης 2008 Ποδηλασία Δρόμου - Αγώνισμα Ατομικής Χρονομέτρησης

Χρυσός Πρωταθλητής ο Γιάννης Σπανόπουλος στο Αγώνισμα Αντοχής του Πανελληνίου Πρωταθλήματος Ποδηλασίας Δρόμου κατηγορίας Παίδων που έγινε το Σάββατο 12/7 στην περιοχή του Κατσιμιδίου, την πρώτη του χρονιά στην κατηγορία των Παίδων, διάκριση που έχει πολλά χρόνια να κατακτηθεί από άθλητή την πρώτη του χρονιά στην κατηγορία.

Σε μια όμορφη και δύσκολη διαδρομή στον ορεινό όγκο της Πάρνηθας με αρκετές ανηφόρες, ο Γιάννης έκανε έναν εξαίρετο αγώνα με συνεχή ξεκολήματα και έφτασε μισό χιλιόμετρο πριν τον τερματισμό να προηγείται μαζί με ένα συναθλητή του. Από εκεί με άνετο ντεμαράζ στην ανηφοριά των τελευταίων 300 μέτρων ο Γιάννης τερμάτισε 1ος κατακτώντας τον τίτλο του Πρωταθλητή Ελλάδος.

Την προηγούμενη μέρα, στον αγώνα της Ατομικής Χρονομέτρησης που έγινε στην περιοχή του Σείριου, ο Γιάννης κατέκτησε την 3η θέση, μόλις 3'' πίσω από τον 2ο νικητή και 6'' πίσω από τον 1ο νικητή.

Το χρυσό μετάλλιο και την φανέλα του πρωταθλητή απένειμε στον Γιάννη ο πανευτυχής Πρόεδρος του Peloton κ. Δημήτρης Πανταζής.

Με τις νίκες του αυτές, ο Γιάννης απέδειξε την στόφα πρωταθλητή που φαινόταν ότι διαθέτει από την εποχή ακόμα που πρωταγωνιστούσε στην κατηγορία των Μινι και ότι διαθέτει την απαιτούμενη προσήλωση και πειθαρχία για να πρωταγωνιστεί στον χώρο της ποδηλασίας για πάρα πολλά χρόνια.

Μεγάλο μέρος της επιτυχίας του Γιάννη οφείλεται στην εξαιρετική δουλειά προετοιμασίας που έχει προηγηθεί και στην τακτική αγώνα που κατάρτισε ο προπονητής του Κώστας Πανταζής που απέδειξε ότι μπορεί να φτιάχνει πρωταθλητές με ήθος και διάρκεια.

Συγχαρητήρια Γιάννη! Συγχαρητήρια Κώστα!

Είμαστε σίγουροι ότι αυτή η φανέλλα πρωταθλητή θα είναι η πρώτη από πολλές που θα έρθουν και ότι θα σε δούμε πολύ γρήγορα να πρωταγωνιστείς όχι μόνο στον Ελληνικό αλλά σε όλο το διεθνή ποδηλατικό χώρο.

Γιάννη, είμαστε εξαιρετικά περήφανοι για σένα!

Δύο φορές στο βάθρο η Αθηνά Χατζηστύλη στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Δρόμου

Δύο φορές στο βάθρο η Αθηνά Χατζηστύλη, η δική μας Αθηνά, στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Δρόμου που έγινε στην Καλαμπάκα. Μέσα σε 2 ημέρες, την Παρασκευή και το Σάββατο 27 και 28 Ιουνίου, κατέκτησε 2 χάλκινα μετάλλια στο αγώνισμα της Ατομικής Χρονομέτρησης 25 χλμ. και στο αγώνισμα Αντοχής 90 χλμ στην κατηγορία Γυναικών.

Ο Γρηγόρης Δρόσος που συμμετείχε στην κατηγορία των Ανδρών αντιμετώπισε προβλήματα με τα πόδια και τη μέση και παρέμεινε μέσα στην πρώτη δεκάδα στο αγώνισμα Ατομικής Χρονομέτρησης 40 χλμ. και μέσα στη δεύτερη δεκάδα στο Αγώνισμα Αντοχής 150χλμ.

Με θερμοκρασία γύρω στους 35 βαθμούς και μια τεχνική διαδρομή με "θανατηφόρες" ανηφόρες για το αγώνισμα της αντοχής και οι δύο αθλητές του Peloton τα έδωσαν όλα και αποδείχτηκαν "παλληκάρια".

Συγχαρητήρια στον προπονητή Κώστα Πανταζή για την άρτια προετοιμασία και καθοδήγηση των αθλητών καθόλη τη διάρκεια του αγώνα.

Συγχαρητήρια στην Αθηνά για την διπλή της νίκη και ευχόμαστε να ζήσουμε ξανά τέτοιες όμορφες στιγμές με την Αθηνά και με άλλους αθλητές μας.

Αθηνά, μας έκανες όλους περήφανους!!

Προπονήσεις

Μπορεί να έχουν ξεκινήσει οι διακοπές, αλλά οι μικροί αθλητές του συλλόγου μας, δεν σταματούν τις καθημερινές προπονήσεις. Στην φωτογραφία οι Κυριάκος Σωφρόνης και Αντρέας Γεωργιάδης, σε μια μικρή στάση για χαλάρωμα, στην παραλιακή λεωφόρο Αθηνών-Σουνίου όπου προπονήθηκαν Κυριακή πρωί, διανύοντας την απόσταση Αγία Μαρίνα - Ανάβυσσο - Αγία Μαρίνα (40 χλμ περίπου). Μαζί τους ο Βασίλης Σωφρόνης, επίσης με ποδήλατο.

Επειδή το πρωταρχικό μας μέλημα, είναι η ασφάλεια των αθλητών, σε όλη την διάρκεια της προπόνησης υπάρχει αυτοκίνητο που ακολουθεί, προστατεύοντας τους αθλητές από τα άλλα αυτοκίνητα. Στο αυτοκίνητο υπάρχουν επίσης όλα όσα μπορούν να χρειαστούν οι αθλητές, όπως νερό, φαρμακείο, εργαλεία κλπ.

Αυτές οι προπονήσεις γίνονται βάση του ειδικού προγράμματος που επιμελούνται οι επαγγελματίες προπονητές του συλλόγου μας και λειτουργούν συμπληρωματικά ως προς την προπόνηση που γίνεται συνοδεία των προπονητών. Βοηθούν στην "συντήρηση" των αθλητών μας σε περιόδους που δεν υπάρχει εντατικό αγωνιστικό πρόγραμμα και το σημαντικότερο όλων είναι, ότι επιτρέπουν την παράλληλη άσκηση παιδιών και γονέων, προσφέροντας μια μοναδική ευκαιρία κοινής δραστηριότητας.

ΗΡΑΚΛΕΙΑ 2008 - 22 ΙΟΥΝΙΟΥ

Ο ποδηλατικός αγώνας ΗΡΑΚΛΕΙΑ 2008 που διοργάνωσε την Κυριακή 22/6/2008 ο Πελοτόν ΠΟΗΑΤ (πρώην Π.Ο. Κορωπίου) σε συνεργασία με το Δήμο Ηρακλείου Αττικής, στέφθηκε κατά γενική ομολογία με απόλυτη επιτυχία, τόσο από πλευράς συμμετοχών όσο και από πλευράς διοργάνωσης.

Λόγω του ότι όλα τα αγωνίσματα διεξήχθησαν σε κυκλική διαδρομή εντός της πόλης με σημείο εκκίνησης τον Σταθμό του Ηλεκτρικού στο Ηράκλειο, δόθηκε ιδιαίτερη βαρύτητα στο θέμα της ασφάλειας. Ο σύλλογος μας σε συνεργασία με διάφορους φορείς που συνέδραμαν στο δύσκολο αυτό έργο, κατάφερε να φέρει εις πέρας αυτή την αποστολή που είχε ως αποτέλεσμα όχι μόνο την άψογη από κάθε πλευρά διεξαγωγή των αγωνισμάτων, αλλά και την ικανοποίηση των κατοίκων της περιοχής οι οποίοι πέρα από τα συγχαρητήρια, απάντησαν θετικά και στο κάλεσμα του συλλόγου μας για συμμετοχή στον λαϊκό ποδηλατικό αγώνα που διοργανώσαμε στο τέλος των επισήμων αγωνισμάτων.

Στην διοργάνωση συμμετείχαν σωματεία από όλη την Ελλάδα στις κατηγορίες Μίνι-Μικρά, Μίνι-Μεγάλα, Παμπαίδες-Παγκορασίδες. Σημαντική ήταν η παρουσία του Πελοτόν (που αγωνίστηκε με το όνομα Π.Ο. Κορωπίου όπως επιβάλουν οι κανόνες της ΕΟΠ) καθώς οι αθλητές του κατέλαβαν 3 από τις 6 πρώτες θέσεις στις κατηγορίες των Μινι-Μεγάλων, Μινι-Μικρών. Παρακάτω θα δείτε τα αναλυτικά αποτελέσματα του αγώνα.

Η Διοίκηση, τα Μέλη και οι Αθλητές του Πελοτόν εκφράζουν τις ιδιαίτερες ευχαριστίες μας σε αυτούς που χωρίς την συνδρομή τους δεν θα μπορούσε να πραγματοποιηθεί αυτή η αθλητική εκδήλωση:

- την Ελληνική Ομοσπονδία Ποδηλασίας

- το Δήμο Ηρακλείου Αττικής και ειδικότερα το Δήμαρχο κ. Γεωργόπουλο

- την Ελληνική Αστυνομία

- τους εθελοντές των οποίων η βοήθεια στον τομέα της ασφάλειας (φύλαξη διασταυρώσεων κλπ), ήταν κάτι παραπάνω από πολύτιμη.

Ιδιαίτερες ευχαριστίες προς τα μέλη των Κ.Α.Π.Η. του Δήμου Ηρακλείου Αττικής που συμμετείχαν ως εθελοντές κάνοντας πράξη την προσέγγιση της τρίτης ηλικίας με τη νεότερη γενιά.

Ευχαριστούμε τους μόνιμους χορηγούς του συλλόγου μας (Frederik Bikes, Βιβλιοκίνηση, Περιοδικό Ποδηλάτης, Unilog) που για μια ακόμη φορά στάθηκαν πολύτιμοι αρωγοί στο πλευρό μας, βοηθώντας ενεργά και οι ίδιοι στην διοργάνωση του αγώνα πέρα από τα πλούσια δώρα που μοίρασαν όχι μόνο στους νικητές, αλλά και σε όλους τους συμμετέχοντες. Ευχαριστούμε και τον ραδιοφωνικό σταθμό ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ FM, Χορηγό Επικοινωνίας της διοργάνωσης, για την πολύτιμη συμβολή του στην προώθηση και προβολή του αγώνα στους πολίτες του Δήμου Ηρακλείου.

Ακολουθεί ένα μικρό βίντεο με φωτογραφίες από την αθλητική εκδήλωση.

Ακολουθούν τα επίσημα αποτελέσματα όλων των κατηγοριών στον αγώνα ΗΡΑΚΛΕΙΑ 2008

Αποτελέσματα Ηρακλεια 2008 - Upload a Document to Scribd

Read this document on Scribd: Αποτελέσματα Ηρακλεια 2008

Ανάβαση Πεντέλης 2008

Σάββατο 14 Ιουνίου. Ο αθλητής του Ομίλου μας Γρηγόρης Δρόσος την στιγμή του τερματισμού του στην ανάβαση της Πεντέλης.

Δελφοί 7 & 8 Ιουνίου 2008

Ο PELOTON συμμετείχε στους δύο τελευταίους αγώνες που διοργάνωσε η Π.Ε.Π.Α. στους Δελφούς (7-8/6/2008), στα πλαίσια των προκριματικών αγώνων για την συμμετοχή στην 20^η Ποδηλατική Σπαρτακιάδα που θα γίνει στις 20/9/2008.

Συμμετείχαν οι παλαίμαχοι αθλητές του PELOTON: Δημήτρης Σπανόπουλος, Βάϊος Τζιορτζιώτης, Μάκης Λυκούδης και Βασίλης Σωφρόνης. Όλοι τους κατάφεραν να πάρουν το «εισιτήριο» για τον αγώνα πρόκληση του Σεπτεμβρίου. Οφείλουμε να δώσουμε συγχαρητήρια στους διοργανωτές για την άψογη – από κάθε άποψη – διοργάνωση.

Στη φωτογραφία οι Βάϊος Τζιορτζιώτης και Μάκης Λυκούδης κατά τον χαρακτηριστικό τερματισμό τους στον αγώνα των 115 χλμ. της δεύτερης ημέρας (8/6/2008).

Ακολουθεί ένα μικρό ενδεικτικό βίντεο από την δεύτερη μέρα (8/6).

Έγραψαν για τον Πελοτόν

Εδώ μπορείτε να δείτε το άρθρο του περιοδικού ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ (τεύχος 11) σχετικά με το έργο που γίνεται στον Όμιλο μας.

Κλικ εδώ για να το διαβάσετε.

24-25 - Upload a Document to Scribd

Read this document on Scribd: 24-25

Συμμετοχή της Αθηνάς Χατζηστύλη στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα ΜΤΒ

Στην 58η θέση στον αγώνα Cross Country βρέθηκε η πρωταθλήτρια του Ομίλου μας Αθηνά Χατζηστύλη, στο Παγκόσμιο Κύπελλο ΜΤΒ της Ανδόρρα. H Αθηνά αγωνίστηκε σε ασυνήθιστες συνθήκες, αφού το μεγάλο υψόμετρο της διαδρομής, σε συνδυασμό με το ψιλόβροχο, δυσκόλεψαν τις συμμετέχουσες.

Αγώνας Δρόμου ΗΡΑΚΛΕΙΑ 2008 - Frederikbikes - Ποδηλάτης

ΠΡΟΚΗΡΥΞΗ ΑΓΩΝΑ

ΑΓΩΝΑΣ: Κυριακή 22.6.2008 . Διασυλλογικός αγώνας ποδηλασίας δρόμου.

ΠΟΛΗ: Ηράκλειο Αττικής

ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ: Εξοδος Σταθμού Ηλεκτρικού Σιδηροδρόμου Ηρακλείου Αττικής (κατεύθυνση προς Αθήνα)

ΤΟΠΟΣ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗΣ – ΣΤΑΘΜΕΥΣΗ ΟΧΗΜΑΤΩΝ: Στάθμευση των οχημάτων των συμμετεχόντων στην κάθοδο της οδού Μελίνας Μερκούρη και στην αφετηρία των λεωφορείων στην γωνία των οδών Κουντουριώτου και Μελίνας Μερκούρη 300 μέτρα από τον τερματισμό – αφετηρία του αγώνα.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ:
1. ΜΙΝΙ ΜΙΚΡΑ: Αγώνας τύπου Σιρκουί 6 στροφών . Κυκλική διαδρομή 1450 μέτρων.
2. ΜΙΝΙ ΜΕΓΑΛΑ: Αγώνας τύπου Σιρκουί 8 στροφών . Κυκλική διαδρομή 1450 μέτρων
3. ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ - ΠΑΝΚΟΡΑΣΙΔΕΣ. Αγώνας τύπου Σιρκουί 15 στροφών . Κυκλική διαδρομή 1450 μέτρων.

ΔΙΑΔΡΟΜΗ: Αφετηρία έξοδος Ηλεκτρικού Σιδηροδρόμου Ηρακλείου , αριστερά οδός Πρασίνου Λόφου, αριστερά οδός Πολυτεχνείου, αριστερά οδός Κουντουριώτου και αριστερά οδός Μελίνας Μερκούρη, τερματισμός έξοδος Ηλεκτρικού Σιδηροδρόμου.

ΔΙΟΡΓΑΝΩΤΗΣ: Π.Ο.ΚΟΡΩΠΙΟΥ ( Νέα ονομασία ΠΕΛΟΤΟΝ ΠΟΔΗΛΑΤΙΚΟΣ ΟΜΙΛΟΣ ΗΡΑΚΛΕΙΟΥ ΑΤΤΙΚΗΣ)

ΩΡΑ ΕΚΚΙΝΗΣΗΣ: 9.30 π.μ. Η σειρά διεξαγωγής θα είναι ΜΙΝΙ ΜΙΚΡΑ , στη συνέχεια ΜΙΝΙ ΜΕΓΑΛΑ και τελευταία ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ - ΠΑΝΚΟΡΑΣΙΔΕΣ .

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Εως και 45 λεπτά πριν την εκκίνηση . Για διευκόλυνση των διοργανωτών, όλοι οι σύλλογοι να δηλώσουν συμμετοχή στο fax. 2102132395. Πληροφορίες κ. Πανταζής Δημήτρης 6944305469.

ΟΡΟΙ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Δικαίωμα συμμετοχής έχουν όλοι οι αθλητές που έχουν δελτίο Ε.Ο.Π. Ισχύουν οι κανονισμοί της Ε.Ο.Π. για τους αγώνες ποδηλασίας δρόμου.

ΒΡΑΒΕΥΣΕΙΣ: 1ος Νικητής Κύπελλο , Χρυσό Μετάλλιο και Δίπλωμα
2ος Νικητής Αργυρό Μετάλλιο και Δίπλωμα
3ος Νικητής Χάλκινο Μετάλλιο και Δίπλωμα
4ος – 6ος Νικητής Δίπλωμα
Επίσης στους νικητές θα διατεθούν δώρα από τους χορηγούς του αγώνα.

ΡΥΘΜΙΣΗ ΑΠΡΟΒΛΕΠΤΩΝ ΘΕΜΑΤΩΝ: Για ότι δεν προβλέπεται από την προκήρυξη αποφασίζεται επιτόπου από την Αγωνόδικο Επιτροπή. Οι διοργανωτές έχουν το δικαίωμα να τροποποιήσουν την διαδρομή σε περίπτωση που για λόγους ανωτέρας βίας δεν είναι δυνατή και ασφαλής η πρόσβαση για τους αγωνιζόμενους σε όλα τα σημεία της διαδρομής. Οι αθλητές-τριες συμμετέχουν στους αγώνες με δικιά τους ευθύνη και ο διοργανωτής δεν έχει καμία υποχρέωση για κάθε ενδεχόμενο ατύχημα ως και φθορά ή απώλεια αγωνιστικού υλικού, ενδυμάτων κ.λ.π..


Σημείωση: Για τα σωματεία της Κρήτης υπάρχει η δυνατότητα της μεταφοράς στο χώρο του αγώνα και μετά το πέρας του ,πίσω στο λιμάνι του Πειραιά. Απαραίτητη προυπόθεση γιαυτό είναι η έγκαιρη ειδοποίηση τουλάχιστον τέσσερις ημέρες πριν τον αγώνα για το πλήθος των αθλητών. Επικοινωνία με τον κ. Πανταζή Δημήτρη τηλ.6944305469

ΧΑΡΤΗΣ ΔΙΑΔΡΟΜΗΣ

Προβολή μεγαλύτερου χάρτη

Ποδηλατικός Γύρος Νέας Ιωνίας 2008

Ο Όμιλος μας συμμετείχε στον Ποδηλατικό Γύρο Νέας Ιωνίας που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 1/6/2008, με εξαίρετα αποτελέσματα σε όλες τις κατηγορίες που συμμετείχαν αθλητές μας.

Στην κατηγορία Μίνι-Μικρά ο Αντώνης Σπανόπουλος και ο Κωσταντίνος Λυκούδης έλαβαν την 2η θέση και 3η θέση αντίστοιχα, στην κατηγορία Μινι-Μεγάλα ο Ανδρέας Γεωργιάδης και η Σοφία Κατσούλη έλαβαν την 2η και 3η θέση αντίστοιχα, ενώ συνολικά 4 αθλητές του Πελοτόν σε κάθε μία από τις παραπάνω κατηγορίες τερμάτισαν μέσα στην εξάδα.
Στην κατηγορία Παίδων ο Γιάννης Σπανόπουλος κατέλαβε την 1η θέση τερματίζοντας με χαρακτηριστική άνεση, εδώ την στιγμή του τερματισμού του.



Στο βίντεο που ακολουθεί μπορείτε να δείτε κάποια στιγμιότυπα από τον αγώνα.

Επιστολή στον Κύδωνα Χανίων για τα ΒΕΝΙΖΕΛΕΙΑ 2008

Αξιότιμοι κύριοι,

Η ποδηλατική ομάδα μας, PELOTON (Ποδηλατικός Όμιλος Κορωπίου) συμμετείχε με ευχαρίστηση στους φετινούς ποδηλατικούς αγώνες, που διοργανώσατε, με όλους τους αθλητές της στις μικρές κατηγορίες (Μίνι Μικρά, Μίνι Μεγάλα, Παμπαίδες). Παρά τις δυσκολίες, ταξιδέψαμε όλοι, γονείς και παιδιά, ανταποδίδοντας την δική σας συμμετοχή στους αγώνες που διοργάνωσε η ομάδα μας.

Αντιπαρέρχομαι τις όποιες οργανωτικές συνθήκες συναντήσαμε (άρνηση να μετρηθούν τα πατήματα, κουβέντες του τύπου "έλα μωρέ, πιτσιρίκια είναι", λάθος απόσταση των πατημάτων, αδυναμία νε βρεθεί ένα μέτρο κλπ), κατανοητές μεν, αλλά ανεπίτρεπτες, κατά την γνώμη μου, για ένα σύλλογο με την δική σας ιστορία.

Ο λόγος, για τον οποίον σας γράφω, είναι το γεγονός ότι πουθενά, μα πουθενά, δεν αναφέρονται τα αποτελέσματα των μικρών κατηγοριών, όπου οι μικροί αθλητές μας, υπερβάλοντας εαυτόν, ταλαιπωρημένα μετά απο ταξίδι 9 ωρών, ξύπνια από τις 5 η ώρα το πρωί, διακρίθηκαν ιδιαιτέρως, "σαρώνοντας" τις θέσεις στο βάθρο.

Είμαι σίγουρος ότι θα συμφωνήσετε μαζί μου, ότι αυτά τα παιδιά, που αποτελούν το μέλλον του αθλήματος που αγαπούν και ιδρώνουν πάνω στη σέλα, δικαιούνται αυτή τουλάχιστον την αναγνώριση.

Η "Κρητική λεβεντιά" και δή των Χανιωτών, επιβάλει την αποκατάσταση των πραγμάτων και είμαι βέβαιος ότι θα το κάνετε, εξαλείφωντας οποιαδήποτε "σκιά δόλου" μπορεί να πλανάται στην ατμόσφαιρα.

Εν αναμονή των ενδεδειγμένων ενεργειών σας, διατελώ
Μετά τιμής

Βασίλης Σωφρόνης

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ ΚΩΣΤΑ

Χρόνια Πολλά στον αγαπημένο μας προπονητή, Κώστα Πανταζή και ευχές να έχει πάντα μόνο επιτυχίες.
Χρόνια Πολλά και στους μικρούς Κωνσταντίνους και ευχές να μην χάσουν την ενεργητικοτητά τους ποτέ.
Χρόνια Πολλά και στους μπαμπάδες και μαμάδες που γιορτάζουν και ευχές να έχουν πάντα κουράγιο να υποστηρίζουν τα παιδιά τους.

Ο πιό μικρός μας αθλητής

Οι πρωταθλητές φαίνονται από μικροί...

Ο μικρός Νικηφόρος Γεωργίου, 4 ετών, έκανε αισθητή την παρουσία του στον 3ο αγώνα Κυπέλλου ΜΤΒ Frederikbikes-Ποδηλάτης 2008 κατακτώντας την 1η θέση στην κατηγορία του (ΒΟΗΘΗΤΙΚΕΣ) και στην καρδιά μας.

Α, ρε Θάνο, τι τρέξιμο σε περιμένει !!!!

3ο Κύπελλο MTB FREDERIKBIKES-ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ 2008

Αποτελέσματα Αγώνα

Με απόλυτη επιτυχία πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 4/5/2008 στο Άλσος Ν. Φιλαδέλφειας ο 3ος αγώνας του Κυπέλλου MTΒ FREDERIKBIKES-ΠΟΔΗΛΑΤΗΣ 2008 που διοργάνωσε ο Πελοτόν (Ποδηλατικός Όμιλος Κορωπίου).

Στον αγώνα συμμετείχαν 12 σύλλογοι από όλη την Ελλάδα και περίπου 60 αθλητές των κατηγοριών Μίνι-Μικρά, Μίνι-Μεγάλα, Παγκορασίδες, Παμπαίδες. Η διαδρομή, κυκλική 1,500 μ περίπου, αντάμειψε τους αθλητές τόσο με την τεχνική της όσο και με τα χρώματα της άνοιξης που κυριαρχούσαν μέσα στο Άλσος.

Όπως και στους δύο προηγούμενους αγώνες ο Πελοτόν έδωσε μέγιστη σημασία στην ασφάλεια των αθλητών φροντίζοντας για την πλήρη σήμανση της διαδρομής και την τοποθέτηση προστατευτικών στα δέντρα σε επικίνδυνα σημεία της διαδρομής.

Στον αγώνα αυτό, οι διοργανωτές και οι χορηγοί του, θέλοντας να τονίσουν τη σημασία της συμμετοχής, αντάμειψαν την προσπάθεια των αθλητών, δίνοντας δώρα σε όλα τα παιδιά που συμμετείχαν καθώς και το μεγαλύτερο σε αξία έπαθλο όχι στον 1ο νικητή όπως συνηθίζεται αλλά στον 6ο νικητή.

Εξαιρετική εμφάνιση έκαναν οι αθλητές του Πελοτόν κατακτώντας 3 από τις 6 πρότες θέσεις στις κατηγορίες Μίνι-Μικρά και Μίνι-Μεγάλα και 1 από τις 6 θέσεις στην κατηγορία των Παμπάιδων ενώ όλοι οι αθλητές του Πελοτόν τερμάτισαν μέσα στη 10αδα. Στην κατηγορία των Παγκορασίδων δεν συμμετείχαν αθλήτριες του Πελοτόν.

Στα Μίνι-Μικρά ο Αντώνης Σπανόπουλος κατέκτησε τη 2η θέση, ο Κωνσταντίνος Λυκούδης την 4η και ο Κωνσταντίνος Σαϊτης την 5η θέση. Στα Μίνι-Μεγάλα η Σοφία Κατσούλη κετέκτησε με άνεση την 1η θέση, ο Ανδρέας Γεωργιάδης την 2η και ο Αντώνης Ναλμπάντης την 5η και στους Παμπαίδες ο Στέλιος Βλαχιώτης κατέκτησε την 5η θέση.

Παρακάτω μπορείτε να δείτε τα αναλυτικά αποτελέσματα του αγώνα

Αποτελέσματα 3ο Κύπελο ΜΤΒ Frederikbikes-Ποδηλατης - Upload a doc

Read this doc on Scribd: Αποτελέσματα 3ο Κύπελο ΜΤΒ Frederikbikes-Ποδηλατης

Φωτογραφίες από τον αγώνα εδώ

4 μετάλια στο 3ο Πανελλήνιο Κύπελλο Πίστας

3oς αγώνας Πανελλήνιου Κυπέλλου Πίστας, 5-6 Απριλίου 2008, Ολυμπιακό Ποδηλατοδρόμιο.

Ο Γιαννης Σπανόπουλος, Παίδας, κέρδισε το Χρυσό μετάλλιο στον αγώνα Πόντων και το Ασημένιο μετάλιο στο αγώνα Σπρίντ.

Η Άθήνα Χατζηστύλη και η Χριστίνα Μανωλίδου, Γυναίκες, κέρδισαν το Χάλκινο μετάλλιο στον αγώνα Ομαδικού Σπρίντ.

Η Αθηνά Χατζηστύλη, Γυναίκα, κέρδισε το Χάλκινο Μετάλλιο στον αγώνα Πόντων.

Καλωσορίσατε στην ομάδα μας

Ο PELOTON (Π.Ο. Κορωπίου) είναι μια αναπτυσσόμενη ομάδα.
Είναι μια από τις 10 πρώτες ομάδες στην Ελλάδα, έχει πάνω από 40 αθλητές, μεταξύ αυτών Πρωταθλητές Ελλάδος και κάτοχοι Πανελληνίων ρεκόρ στις κατηγορίες Γυναικών, Ανδρών, Παίδων, Παμπαίδων, Πανκορασίδων, Μινι, και διαθέτει το μεγαλύτερο φυτώριο αθλητών.

O PELOTON οργανώνει τουλάχιστον 4 διασυλλογικούς αγώνες κατ΄έτος. Οι αθλητές του συμμετέχουν σε ολους τους σημαντικούς αγώνες στην Ελλάδα και σε ορισμένους διεθνείς αγώνες.

Λειτουργεί Ακαδημία Ποδηλάτου και προσελκύει μαθητές ηλικίας 7-15 χρονών για να τους διδάξει τα μυστικά της αγωνιστικής ποδηλασίας και να αναπτύξει από τις τάξεις της τους επόμενους πρωταθλητές.

Το όραμά μας είναι η ανάπτυξη αθλητών με ήθος και καθαρή αγωνιστική ικανότητα.

Στόχος μας είναι τα επόμενα 5 χρόνια ο PELOTON να αναρριχηθεί στην 1η θέση μεταξύ των 75 ποδηλατικών σωματείων στην Ελλάδα.

Προσδοκούμε ότι οι επιτυχίες των αθλητών μας θα περάσουν τα σύνορα της Ελλάδας κατακτώντας καλές θέσεις στα Ευρωπαϊκά και Παγκόσμια Πρωταθλήματα και, γιατί όχι, στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 2012.

Για να πραγματώσουμε το όραμα και τους στόχους μας χρειαζόμαστε την υποστήριξή σας και την παρουσία σας (αν είναι δυνατόν) στους αγώνες που συμμετάσχουμε για να ενισχύσετε με την παρουσία σας και τις φωνές σας τους αθλητές μας.

Για περισσότερες πληροφορίες δείτε το πληροφοριακό μας φυλλάδιο παρακάτω ή επικοινωνήστε μαζί μας στο peloton@peloton.gr

Πληροφοριακό Φυλαδιο 2008 - Upload a Document to Scribd

Read this document on Scribd: Πληροφοριακό Φυλαδιο 2008

Προπόνηση

Peloton Chat

Πελοτονίστες, Πελοτονάκια.
Σε αυτή τη σελίδα ανταλλάσουμε μηνύματα, λέμε την άποψη μας, "ρίχνουμε" τις ιδέες μας και γενικά λέμε / μοιραζόμαστε αυτά που νομίζουμε ότι αφορούν όλη την παρέα. Κάτω από το post, υπάρχει ένα κουμπί που λέει "Σχόλια" ή "Ανάρτηση σχολίου". Πατάμε εκεί, μπαίνουμε σε μια σελίδα όπου υπάρχει ένα πλαίσιο, γράφουμε - υπογράφουμε με το όνομα μας, συνέχεια μαρκάρουμε την ένδειξη "ανώνυμος" (εκτός κι αν κάποιος είναι ήδη μέλος του blogspot οπότε βάζει τα στοιχεία του), πατάμε "δημοσίευση" και το σχόλιο "ανεβαίνει". Κάθε νέο σχόλιο μπαίνει κάτω - κάτω.

Φυσικά, το ίδιο μπορείτε να κάνετε και στα διάφορα post. Καλό θα ήταν, όταν αφήνετε σχόλιο σε κάποιο post, να αφορά το συγκεκριμένο post.